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在宅ワークの疲れを軽減する自宅ストレッチアイテム紹介

コロナ禍で在宅ワークが増え、多くの方が悩んでいることの一つが体の疲れです。省スペースですぐ始められる効果的なストレッチアイテムやアプリを紹介します。