オフィスや自宅でのパソコン作業に、甘いおやつは必需品。ホッとひと息入れたいとき、続きの作業に勢いをつけたいとき、ちょっとつまめるものがあると嬉しいですよね。
今回は「まわりの人に音や匂いがしないか」「ついつい食べ過ぎちゃう」など意外と悩みの多いブレイクタイムにおすすめの甘いおやつを5つご紹介していきます。

貝田孝一

生粋のナニワっ子ライター。大阪での暮らしが長すぎて、地方に移住したい欲と地元の魅力に後ろ髪惹かれる気持ちの狭間で葛藤中。人の話をぼんやり聞くのが何より好き。ぼんやり聞くけど書くときはちゃんと書きますよ。
夏はアイス冬はホットと、コーヒーや紅茶のお供に甘いクッキーは欠かせません。季節や地域の限定ものを楽しめるのも嬉しい！

集中力UPの定番『チョコレート』
1. 1. メンタルバランスチョコレート　GABA
小腹を満たしたいときにおすすめ『クッキー』
1. 1. カントリーマアム
歯ごたえがたまらない『グミ』
どうせなら栄養のことも考えて『栄養補助食品』
1. 美肌効果やビタミン補給のことが気になるなら『ドライフルーツ』

集中力UPの定番『チョコレート』

メンタルバランスチョコレート　GABA

チョコレートやココアを摂取してホッとした経験はありませんか。

『メンタルバランスチョコレート　GABA』は、健康成分としても知られるγ（ガンマ）- アミノ酪酸(GABA)を豊富に配合し、長時間のデスクワークに必須のおやつ。

チャック付きのパッケージで食べている途中で封ができ、さらにチョコレートの表面がつるつるとしていて手を汚さないのもポイントです。

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小腹を満たしたいときにおすすめ『クッキー』

カントリーマアム

甘いものが食べたいけれど、同時に小腹も満たしたいときは『カントリーマアム』がおすすめ。

シェアできる大きめのパックと、咀嚼音がしないしっとり食感は、作業中の同僚や甘いものが苦手な上司がいるオフィスでも、バレずにつまむことができます。

バニラ・チョコの定番だけでなく、季節や地方限定の味を楽しめる幅広い層に人気のおやつです。

歯ごたえがたまらない『グミ』

カンロピュレグミ

噛むことでストレス解消の効果が期待できるグミも、デスクワークにはかかせないおやつのひとつ。

カンロのピュレグミは、デスクに置いておいても邪魔にならない筒型のパッケージとコラーゲン&ビタミンC配合で人気の高い商品。

そのなかでも、おすすめはレモン味。眠気をシャキッとさせてくれる『酸っぱパウダー』がクセになります。

どうせなら栄養のことも考えて『栄養補助食品』

大塚製薬ソイジョイ

大塚製薬のソイジョイは、グルテンフリーで大豆粉のみを使用しているためダイエット中にもおすすめ。さらに大豆タンパク・イソフラボン・食物繊維と健康食品としての魅力もたっぷり！

匂いも少なく、しっとり食感で咀嚼音も小さくて済むので、朝食抜きの午前中など早い時間に食べてもまわりに迷惑をかけません。

美肌効果やビタミン補給のことが気になるなら『ドライフルーツ』

株式会社みの屋神戸のおまめさんみの屋トロピカルフルーツミックス

ドライフルーツはフレッシュフルーツよりも栄養分が豊富に含まれているものが多く、鉄分補給ならイチジク、目が疲れた時はブルーベリーと摂取したい栄養素に合わせてつまめるのも魅力。

ドライフルーツはフレッシュフルーツよりも栄養分が豊富に含まれているものが多く、鉄分補給ならイチジク、目が疲れた時はブルーベリーと摂取したい栄養素に合わせてつまめるのも魅力。