ふぉろかるフリーランス実態調査の結果発表～フリーランスは稼いでも稼いでも不安が尽きない？～

ふぉろかる編集長の高橋です。先日、SNSで「ふぉろかるフリーランス実態調査」というアンケート企画を行いました。

ふぉろかるアンケート企画！回答者のうち、抽選で3名さまに北海道の土産セット(3000円相当分)をプレゼント！下のgoogleフォームよりご応募ください！

アンケートの回答は、記事等ふぉろかるのコンテンツに利用させていただきます(お名前等は掲載されません)。https://t.co/pCc2jZfg8Z
— ふぉろかる (@follocal) June 21, 2019

（抽選への応募は締め切っています）

結果、22名のフリーランスの方にご回答いただけました！ありがとうございました！

このアンケート結果を公開して共有することで、多くのフリーランスの方のお役に立てれば幸いです。どうぞごゆるりとご覧ください！

回答者の職業
フリーランス歴は
収入に満足しているか
毎月どのくらいの収入があるのが理想なのか
一日何時間働いている？
営業ツールにもなるSNSは複数利用
日頃のストレスの解消法は
番外：今後、ふぉろかるでやってほしい企画は？

回答者の職業

回答者の約9割がフリーライターです。ライター×〇〇というように、いくつかのお仕事を掛け合わせている方もいらっしゃいました。

フリーランス歴は

フリーランス歴11年の方が最長でした。3～4年の方が多かったです。
フリーランスを長く続けるのは難しいと私自身も体感しているところです。歴10年以上の先輩には頭が上がりません。

収入に満足しているか

ふぉろかるのコラムでも、たびたびフリーランスの不安感からくる働きすぎについて取り上げていますが、本当に「収入が足りていない」と感じている方が8割を超える結果に。

やはり、フリーランスにお金の悩みはつきもののようです。

個人事業主が忙しいのは不安だから？開業後に襲うストレスと戦え！

毎月どのくらいの収入があるのが理想なのか

では、どのぐらい収入があれば安心なのでしょうか。22名のうち半数の11名が「30万円～50万円」が安心できる収入額と答えています。

中には70万円以上という回答も。

フリーランスは健康保険や年金の支払い、各種税の支払いを考えると、月収20万円では自由に使えるお金が少ないのは確かです。

「収入が増えて税金も増えたから余計稼がなくてはいけない」と、負のスパイラルに陥ってしまう方も多いのではないでしょうか。

一日何時間働いている？

3時間～4時間

日によって違いますが8時間から10時間

10時間くらい

6~8時間(もっと少ないときも多い)

8時間

6時間〜8時間

営業ツールにもなるSNSは複数利用

営業ツールとしても利用できるSNS。インスタグラム、ツイッター、Facebook、LINE、ミクシィなど、複数のSNSを使い分けている方が多いようですね。

同じSNSでもアカウントをいくつも持って、営業用とプライベート用と使い分けている人も少なくないでしょう。

SNSにもう疲れた。そんな時にはどんな対策が有効？

日頃のストレスの解消法は

好きな音楽を聴く、YouTubeを見る、寝る

イルカの動画を見る。イルカの絵を描く🐬

整体に行く、本を読む

ゲーム、アニメ、漫画、写真撮影

解消している時間がない！笑

趣味のゲーム、思い切って仕事や家事をやめる

ヨガと瞑想

写真を撮る、SNSで同業者と話す

湯船にしっかりと浸かる、アロマの香りに癒されること。

猫動画を見る。

ヨガ、マッサージ、歌

ストレッチ、筋トレ

スマホ・PCを触らない時間を作る、鬼気迫るドラマを見る、ゲーム実況を見て笑う、子どもと遊ぶ

無心にゲーム、読書、家の中で歌う（迷惑な時間帯はカップを口にあてて音声遮断）、ドラマ、アニメ、映画視聴

一旦、PCを封印して自然豊かな場所に行く

友達と飲みに行く

旅行、映画鑑賞、読書

自然のなかの散歩

2つの仕事をしているので、それぞれが良い気分転換になります。言い方が正しいかわかりませんが、ライターの仕事に疲れたら多肉の仕事をする。これでリラックスしてまたライターの仕事に戻れます。逆もそうです。

寝る

寝る、走る、ときどき蒸気のアイマスクをする！

ないです

ストレスが溜まりやすいフリーランスのストレス解消法。22名それぞれ個性があります。中にはストレス解消法がないと答えている方もいますが、みなさん「自分なりのストレス解消法」を良く知っている印象です。

寝る、運動する、デジタルデトックスをする、趣味にいそしむ……とても参考になります。

仕事が忙しすぎて眠れなくなってしまった時や、ストレスを強く感じた際には、これらの回答を参考に自分なりのストレス解消法を探ってみてはいかがでしょうか。

自営業・フリーランスでもしっかり休みを取ろう！リラックスできる休日の作り方

番外：今後、ふぉろかるでやってほしい企画は？

フリーランスの生活環境に関して。
イラスト（もしくはエモい系の写真）挿入企画　応募してくれたイラストの中から当選した方のみ、記事内の挿入イラストとして使う。もしくは宣伝してもいい権利が手に入る（バナーで1カ月間だけとか期間限定で）
大人の夏休みアルバム、とかどうでしょう？
夏の思い出の写真を寄稿し合うとか同業者同士の遠隔対談地方で頑張る人が読んでる本の紹介
お花見スポットの募集、応募しようと思ったらなかなか投稿できず…紅葉スポットとかでもう一度やっていただきたいです！
写真投稿キャンペーン
リレーインタビュー(対象：中小企業)
桜の企画はとてもおもしろかったです！フリーランスのタイムスケジュールを聞いてみたい…
「人生で忘れられない1冊」（オススメ本）…ビジネス、文学などジャンルにわけても面白そうです。
北海道の市町村ごとの面白い人
失敗から立ち直る方法アレコレ
生産者の元で学べるような、大人の修学旅行
ご当地お雑煮投稿　
全国のフリーランスなどがコラボしてなにか作品（商品？）を作る
みなさんの1日のルーティンを教えてください企画して欲しいです。あと、フリーランスの方のカバンの中身を見せてください企画とかも！
自分の街でお気に入りの場所の写真投稿
ガイドブックにはない景勝地の投稿企画